요거트 만들어먹기
요거트 사먹고 플라스틱 통을 버릴 때마다 죄책감이 들어서 이제는 밥솥을 이용해 우유로 직접 만들어 먹어요.
처음에만 시판 요거트+우유로 만들고 두번째부터는 만든 요거트+우유로 만들 수 있어서 플라스틱 통 쓰레기가 나오지 않아 좋아요.
오른쪽은 유청 거른 거예요. 너무 꾸덕한 그릭요거트는 취향이 아니라 적당히 걸러냈어요. 유청은 버리지 않고 모아뒀다가 과일주스 해먹거나 단백질가루 타먹을 때 사용하고 있어요:)
2021-10-01
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멋집니다
좋네요
맛잇겠네요