하루에 한끼는 샐러드로~
3일째 저녁으로 샐러드를 먹고있어요~
요즘 너무 고기위주의 식생활을 하고 있는게 아닌가하는 생각이 들어서 하루에 한 끼정도는 채소 위주의 식사를 하려고 노력 중입니다~
일정량을 정해놓은 것은 아니고 컨디션에 따라 샐러드양이나 같이 먹는 음식은 조절해서 먹고 있어요~
너무 채소만 먹기 힘든 날은 달걀이나 치즈와 함께 먹을 생각도 하고 있고요^^
날씨가 추워지면 생채소보다는 익힌 채소가 좋을 것 같아서 어떻게 먹을지 생각중이네요~
아쉽게 3일 중 하루는 사진이 없네요..
오래 실천할 수 있도록 노력해볼게요~
2022-10-23
댓글 14 (작성 시 건당 100원 적립해 드려요.)
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푸짐하니 맛나보여요.
좋습니다
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와 저 샐러드 좋아하는데 군침 돌아요